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自学考试有哪些小窍门？

来源：浙江自考网浙江自考网 2020-07-15 09:30:38 [[在线咨询] [专本连读]]
问：自学考试有哪些小窍门？
答：一、以考纲为根据把握出题信息内容出题是完成技术专业考試方案要求的技术专业规范的重要。掌握出题的标准与规定、题目、考卷的难度系数等，对学生学习培训根据考試尤为重要。考纲一般带有出题指导方针、考试依据和范畴、命题要求、答题时间和评分要求、题目举例说明等信息内容，学生由此能够 协助明确应试防范措施。一般而言，课程内容出题以课程内容通过自学考纲为根据、以特定教材内容为范畴
二、调节心态避免心理紧张
考試做为一种对认知能力个人行为的精确测量方法，必定使应考者造成一定的焦虑不安和焦虑情绪，而焦虑不安和焦虑情绪对学业水平测试的充分发挥有比较严重危害，因此 ，在自考考试中经常会出现学生心理紧张乃至晕场的状况。
三，预防和克服怯场的主要方法
首先，要增强自信心。为了取得好成绩，我们必须有自信。其次，要充分利用自我暗示的强化作用。第三，我们应该放松肌肉，缓解紧张的心理状态。考试中的紧张和焦虑与个体肌肉的紧张有关，学会放松肌肉是控制焦虑、缓解紧张和避免怯场的有效措施。

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